Техники за емоционална свобода (ТЕС)

Автор: Виктория Гайдарова

Техники за емоционална свобода (ТЕС) е бързо развиващ се набор от техники в областта на енергийната психология, които са лесно приложими и нежни към клиента. Имат бързи ефекти при възстановяване на хармонията и здравето на емоционално и физическо ниво (сравнено с техники на класическата психотерапия). Техниките често се оприличават на  "психологическа акупресура", защото те  обединяват древното източно учение за енергийната система на човека и методите за въздействие върху нея чрез акупунктура, и западният практицизъм и знания, натрупани в областта на взаимодействието съзнание-подсъзнание.

Основател на техниката  е Гари Крейг, който твърди:

"Нашите отрицателни емоции се дължат на нарушения в енергийната система на тялото."

ТЕС са предназачени да изчистят подобни нарушения и да елиминират получената емоционална реакция, за да се възстанови емоционалната хармония и да се облекчи физическия дискомфорт.

Това се прави, като мислено практикуващия се съсредоточава върху специфичния проблем, докато с върха на пръстите си потупва крайните точки на енергийните меридиани. Изпращането на кинетична енергия (потупване) в нашата енергийна система, като в същото време има концентрация върху първопричините, улеснява "изправянето" на енергийната система, като по този начин елиминира "късата" връзка на заученото реагиране или негативната емоция.

ТЕС потупване

Как  работи ТЕС?

Научен отговор ни дават резултатите от изследвания, които са имали за цел да проселдят механизмите, свързани със стимулиране на акупунктурните точки. Например, изследване от Харвардското медицинско училище, основаващо се на функционални измервания чрез ядрено-магнитен резонанс, показва, че "акупунктурната манипилация модулира дейността на лимбичната система и подкорните структури на мозъка". Стимулирането на специфични точки по кожата променя мозъчната активност и значително деактивира зоните на мозъка, които са свързани с изживяването на страх и болка.

Ето защо техниката е силно ефективна при работа с негативни емоции, емоционални травми, проблемни взаимоотношения, невъзможност за вземане на решения, фобии и много други проблеми.  Вече е научно доказано, че емоционалната дисхармония е ключов фактор и за проява на физически симптоми, поради което тази техника се използват широко и за физически проблеми, включително повлияване на хронични заболявания, при работа в дългоспочен план. ТЕС се приема все повече и повече в медицинските и психиатричните среди, както и в областта на психотерапиите и лечителството.

Защо да изберем тази форма на терапия?

Това е положително, проактивно преживяване, което често работи, когато нищо друго не помага. Обикновено бързо се постига дълготрайно подобрение и облекчаване на симптомите. Друго предимство е, че може да се прилага самостоятелно, макар при тежки травми и по-сложни случаи се препоръчва сесиите да се водят от опитен практик. Не на последно място - при тази техника няма нужда от лекарства или медицинско оборудване.

ТЕС възстановява осъзнаването и доверието в естествените лечебни способности на нашия ум и тяло, като предоставя чудесни възможности за постигане на физическо и емоционално благополучие в сравнително кратки срокове. Тъй като техниката е толкова лесна за изпълнение,  може да се се използва ефективно като инструмент за самопомощ, който дава възможност на хората активно да участват в процеса на постигане на собствените си хармония и развитие.

Последни новини